为什么说羽毛球是运动之王？是运动致残率之王吧？一个成年人想业余打篮球、踢足球，干到跟前断裂、膝盖劳损、腰肌劳损、背部拉伤、肩肘受伤都还挺难的。但是羽毛球只要你够努力，慢慢都可以做到。
羽毛球是自己和自己的身体对抗发力、强调力的传导，从根转到边甩，先顶不住的是自己的关节，可以说每一次发力都是在消耗自己的关节耐久度。而且羽毛球是单侧挥拍运动，不像网球反手式逆侧手身体边甩发力，身体不平衡率也是百分之一百。时间久了惯用手半身肌肉强度远远超过另一侧，还会导致肌力不平衡，哪哪都跟运动之王没关系。
为什么说羽毛球是运动之王？🏸️💪
为什么说羽毛球是运动之王？是运动致残率之王吧？一个成年人想业余打篮球、踢足球，干到跟前断裂、膝盖劳损、腰肌劳损、背部拉伤
