《黄帝内经》把肥胖分为三类:膏人、脂人、肉人。[左上] ①肥胖类型一:膏人 古人认为“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说凝固的油是脂，化开的是膏。所以，膏人的油脂会流动，聚集在身体的某些部位，就是身上的肥肉比较多，并且会集中在身体的个别位置，比如，有些人的肚子会特别大，这种肥肉用手捏是软软的，手一拍还会抖动。[捂脸]这种肥胖多为虚症，正气不足，同时又吃了太多肥甘厚味，好东西又消化不掉，化生痰湿，又会引发各种疾病。 ②肥胖类型二:脂人 脂人是指脂肪量略多，且均匀地分布于全身，虽然整体看起来有些胖，但却是身体匀称。这样的人一般生活多优裕，但运动量少，然而随着年龄增长，正气不足了，就可能进入膏人状态。 ③肥胖类型三:肉人 这类人，一般吃的比较多，虽身体肥胖，但是身上的肉比较结实，或者说比较“壮实”。这种人的身体大多比较强壮，但是虚实转化往往迅速。一旦运动量下降或者年龄增长，就会变成虚实夹杂之人，从而出现各类疾病。
