人活一口气，气是什么？ 俗话说：“人活一口气，佛争一炷香”，这口气是什么？中医认为“气”是不断运动着的具有很强活力的精微物质；具有推动、温煦等作用，属于阳,在体内无处不到。气足精力充沛，身强不病；气虚则无精打采；气散人就会死亡。所以说“气是体内第一宝”。一旦不足或瘀滞就会有不舒服的感觉。 我们平常所说的有气无力实际就是气不足，除乏力外，还有气短，一活动就出汗，人们会使用人参或黄芪之类改善，补补气。“气恼了”中医叫肝火旺，肝气横逆。闷闷不乐，不愿进食，中医叫气郁。这说明中医所说的气不单纯指呼吸之气体。 很多人都认为自己感觉天天都很累，觉得自己虚，就盲目进补，殊不知“气有余便是火”，也就是老百姓认为的“虚不受补，易上火”。其实在我看来气郁更加普遍，这种郁来源于社会、来源于工作、来源于家庭、来源于孩子等等，也许这才是天天觉得“累”的根源。
