这几天山东淄博烧烤真的是火，吸引了很多游客前往体验，以年轻人为多，看来这也会带来全国烧烤饮食的旺盛。
不过，从健康的角度，烧烤食品真的不适合贪食，偶尔体验一下是可以的。
门诊上经常遇到喜欢吃夜宵，特别是喜欢吃烧烤的人，不仅胃肠道疾病多，而且患痛风的也特别多。
对于一些疾病，如胃病、肠炎、痛风、高血压、高血脂、痤疮、肥胖等，要求的是清淡饮食，烧烤就是清淡饮食的对立面，还是要尽量少吃的。因此，烧烤切莫过度。
夏天即将来临，烧烤加啤酒的夜宵各地都会火起来，但它对健康的副作用和危害也不得不防，因此吃烧烤还是悠着点。
建议吃烧烤的同时多吃绿叶蔬菜和多喝水，少喝饮料和酒，吃完后适当散步运动，而不要马上呼呼大睡。
无兵的国度
放心，没人比你笨[笑着哭]