黄晓明暴食了！黄晓明在机场等飞机时，突然饿了一口气吃了五碗泡面，难以置信。网

彩红吃瓜娱乐 2023-05-23 21:27:19

黄晓明暴食了！黄晓明在机场等飞机时，突然饿了一口气吃了五碗泡面，难以置信。网友质疑黄晓明立吃货人设，其实真没有，减过肥的都知道，长期节食很容易暴食，这是身体发出的信号，再大的意志力都会破防。黄晓明是靠运动+节食瘦下来的，他很喜欢吃碳水，但是因为节食就不吃主食。长期抑制食欲以后，身体以为他要饿死，所以发出信号必须馋碳水，暴食好可怕。所以大家减肥时要注意，营养一定要均衡，不能饿肚子，慢慢减偶尔吃个放纵餐，骗过大脑。

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