不爱开窗的人更容易脑萎缩？
这5件天天在做的事，其实很伤脑
1.不爱开窗
现代人的生活大多在室内进行，而室内空气质量对身体健康有着重要的影响。一些人不喜欢开窗，导致室内空气质量较差，长期下来可能会导致大脑缺氧，进而引发脑萎缩等健康问题。
2.缺乏运动
现代人的生活方式越来越习惯于静坐，长期缺乏运动会导致血液循环不畅，影响大脑的供氧供血，从而影响大脑的正常功能。
3.过度使用电子产品
现在的人们离不开手机、电脑等电子产品，但是过度使用这些电子产品会导致视力下降、颈椎病等健康问题，进而影响大脑的正常运转。
4.缺乏睡眠
睡眠是身体恢复的重要途径，缺乏睡眠会导致身体机能下降，同时也会影响大脑的正常功能。长期睡眠不足还可能导致认知能力下降、记忆力减退等健康问题。
5.饮食不健康
现代人的生活节奏很快，很多人都喜欢吃快餐、方便面等速食食品，这些食品含有大量的油脂和添加剂，长期食用会导致脑部神经细胞损伤，进而影响大脑的正常功能。
如果您感觉记忆力减退，学习能力下降，可以到认知中心进行大脑认知功能检查！#忆果缘1971##健康管理##健康科普#
