肾精快用光，发出的9个信号，快来自测一下，你是否肾虚？
①：眼花模糊
肾精匮乏、肝血不足，不能滋养双目。
②：健忘，头晕目眩
肾主骨生髓，而髓为脑海。所以肾精不足不能上充髓海
③：耳鸣耳背
肾开窍于耳，肾精衰微，不能养耳窍
④：牙齿松动
肾主骨，而齿为骨之余。肾精不足，不能生化骨髓
⑤：腰膝酸软
腰为肾的府邸，肾精不足，肾府亏空，无法濡养的腰背。
⑥：大量盗汗
肾精不足，阴虚，阴压不住阳，就会生虚热，虚热逼汗外出。
⑦：心悸失眠，胡思乱想
精血同源，肾精不足，不能化血，血不养心所致
⑧：神疲体乏，欲望减退
肾为精神之舍，所以肾精不足，就会出现神疲，没欲望。因为精血不足，不能濡养肌肉筋经，就会体乏。
⑨：口干咽燥
肾精匮乏，阴精不足，不能上濡口腔
那对于肾精不足，应以补肾填精法来调理。像常用的中成药：五子衍宗，麒麟丸，补肾益精丸等。
但肾虚久了，还能会伴有气血亏虚，因为精血同源。所以还需要补气养血，比如归脾丸，八珍丸，十全大补丸等。#忆果缘1971##健康管理##健康科普#
