气血不足别乱补，大多数人都补错了
真正的补血，应该是在补血的同时还要补气，健脾，脾的吸收运化的能力不强，则无法完全吸收药效。
一、只补血，则会长湿气，生脾湿，我们都知道脾是气血生化之源，如果气血不足，则说明脾虚了，脾虚无力运化就很容易生湿，而你补血的东西像阿胶、红枣、桂圆、首乌等都滋腻的，你吃了之后只会妨碍脾胃，加重脾虚湿气重的情况；
二、只补血，却不补气，气推动运行的能力减弱，就会使血液运行缓慢，从而形成瘀血等问题；
三、只补血，不补脾，血虚则加重，我们上面说了，脾是气血生化之源，如果脾虚了，那你体内的水谷精微就无法化生气血，就连你吃进去的药物也无法运化吸收，只能聚集在体内，那你不就白补了，同时还会加重脾虚，出现虚不受补的情况；#教你如何来看病##忆果缘1971##健康科普##中医养生#
马龙
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