准备一些新鲜的折耳根，把它清洗干净，茎和叶子都要哦，再准备一个雪梨切块，中间的部分不要不用去皮！可以放一些冰糖，我没有放！还可以放两颗红枣，煮个十多分钟焖一会儿就可以喝了，我会一次性多煮一点放入保温杯慢慢喝
鱼腥草和梨熬水的功效是润肺止咳、预防和治疗感冒、保护肝脏等。
鱼腥草是一种食品,也是一种药品，有清热解毒、健脾养胃、清热去火、排尿去湿等
而雪梨具有润燥的功能。鱼腥草和梨结合在一起熬水喝,能够有助于痰热引起的咳嗽，但如果是其他病因造成的咳嗽不能够食用哦
适宜人群：体内火胜者
禁忌人群：脾胃寒凉者，大便溏泄者