☀️工作日早餐｜低卡饱腹南瓜鸡胸肉温沙拉😋
讯联看美食
2023-12-02 12:17:39
今日份早餐分享：
南瓜鸡胸肉温沙拉🥗
一杯美式咖啡☕️
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1️⃣南瓜切成小块，放入橄榄油，海盐黑胡椒翻拌均匀调味。放入烤箱200度烤15分钟。
2️⃣鸡胸肉切成小块，放料酒，生抽，蚝油，海盐黑胡椒，辣椒粉腌制入味。
3️⃣锅中放少许油放入鸡胸肉煎至两面金黄即可。
4️⃣煮个水煮蛋切成小块，西兰花焯水。把所有食材都摆入碗中即可。
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低卡又饱腹的沙拉谁能不爱呢😋
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