#我来唠家常#
为什么现在城里人都睡不好？虽然睡在24小时有热水，24小时有暖气的房子，就是难以入睡，睡不踏实。
我感觉大部分人是因为焦虑和压力，房贷，车贷，孩子上学，婚姻，家庭关系等等。
有很多次，提醒自己早睡早起，为了早点入睡，我早早躺在床上，躺在床上的脑子里，就像是失控的发条，控制不住，就像是中毒的电脑，出现了许多乱七八糟八糟的画面。
越想睡越睡不着，无奈又拿起手机刷视频，都知道刷视频对身心都有危害。刷视频就像是吃毒品一样，只要刷视频才能麻痹自己，刷着视频才有了点睡意。
睡着了，也是浅睡眠，很少有深度睡眠，早上起来，头翁翁响，又一天开始了，不知道先干什么后干什么，昏昏沉沉的，大家有没有同感的？#你会经常累吗#