健康养生必备✅长辈这样吃远离三高㊙️

临近过年，聚餐应酬都会突然变多，家里长辈如果有三高预警，就得比平时更注意饮食，避免吃出🩸压🩸脂高指标！ 👉本期就是长辈专属的远离三高饮食好物测评！帮长辈在过年期间的大鱼大肉轰炸下，也能hold住🩸压🩸脂，减轻心🧠负担，宝贝们记得帮家里长辈码住啦~ ㊗️大家新的一年阖家幸福、身体健康！ · ➡️雀巢怡养健心鱼油配方奶粉 我在它和鱼油胶囊里纠结了很久，最终选择了它~ 相较于功效类保健品，🥛奶粉更天然，家里长辈也接受度高，能坚持喝下来，而且还能补充钙和蛋白质。一举多得！ 🔸它添加了瑞士进口鱼油，富含钾元素，有益于三高长辈的心🩸管健康！ 🔸高钙配方，每100克奶粉含1350毫克钙，早晚各一杯能满足每日需摄入钙的67.5%，帮助长辈强壮牙齿和骨骼💪🏻 🔸0蔗糖低GI，血🍬较高的长辈喝起来也没有负担！ PS：雀巢怡养这次还出了跟九龙壁的新年联名礼盒，龙纹寓意吉祥，新年送礼高端又大气！我一口气买了两盒，过年家里长辈肯定是够喝了🥰 · ➡️纯苹果醋饮料 含有丰富维生素，适量喝有益于皮肤和🩸管健康。 ⚠️血🍬易波动长辈慎喝！ · ➡️黑芝麻谷物粉 芝麻核桃＋各种谷物，钙含量和蛋白质含量都很高！ 对长辈的头发和心🧠血管有益✅ · ➡️混合即食燕麦片 燕麦片含有丰富的蛋白质、矿物质和β-葡聚糖等有益成分，对长辈的身体健康好处多多。 而且燕麦属于低GI粗粮，膳食纤维含量高，对肚肚也很友好。 ✅适合三高长辈日常吃！ · ➡️亚麻籽混合杂粮 三高人群可以用杂粮替代精制大米，慢升糖，饱腹感也很强。 我一般是买混合杂粮全家人一起吃，有五种杂粮+亚麻籽，富含a-亚麻酸，蛋白质和膳食纤维也比普通大米高不少。 · 👉另外还有纯大麦菊花茶、水果沙窝萝卜、纯混合坚果等等，字数有限，宝们可以直接看图！ · ✅小结： 本期测评中，雀巢怡养中老年奶粉是定制奶粉，低GI高蛋白，营养更充分也更全面！ 其中健心鱼油配方添加了瑞士进口鱼油，有益于三高长辈的心🧠血管健康。 雀巢怡养跟九龙壁的新年联名礼盒高端大气，我直接入了两盒送家里长辈，宝贝们新年送礼可以冲！