还有单车，有一种声音说单车也伤膝盖。跑步和单车，在合理的运动范围内，不但不伤膝盖

秋东旭 2024-03-28 13:28:14

还有单车，有一种声音说单车也伤膝盖。跑步和单车，在合理的运动范围内，不但不伤膝盖，还有助于骨关节的保养，甚至会治疗某些疾病。跑起来，动起来，身心俱收益。

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