各省入睡时间分布图： 总体而言，北方地区入睡较早，尤其是东北地区，相反，南方地区入睡时间较晚，尤其是华南地区。有意思的是，新疆属于北方地区，为什么入睡时间晚？ 附属：建议大家早睡早起，或能收获6个好处：①肠胃功能较好；②有气色；③增强肝脏功能；④不容易生病；⑤精神状态更佳；⑥保持好的身材。所以，建议大家早睡早起。
各省入睡时间分布图： 总体而言，北方地区入睡较早，尤其是东北地区，相反，南方地
一围前言阵地
2024-04-01 16:09:40
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云卷云舒
新疆是时差原因，天黑的晚
饭团Mei 回复 04-16 00:23
统一按北京时间，但在北京时间22:00的时候新疆还有太阳，你说怎么睡？
………… 回复 04-08 17:37
不是中国都是统一使用北京时间吗？有本地时间的说法？？？
流云芜草
时区也有很大关系北京时间是东八区大概陕西的径线为东八区，新疆西藏基本在东十区了，黑龙江在东六区了，东北天黑的早，西北天黑的晚，还有一点现在手机不离手，睡的普遍比较晚，没有手机和电的年代还不是8点就睡了，现在都没有早于12点的
悲风呼啸 回复 04-24 07:50
反了，新疆是东六区，东北那边是靠近东九区
柒柒柒 回复 04-07 12:39
别以为你字多我就信你
忧伤中微微一笑
新疆是时差，两广是作[doge]
安然 回复 04-03 01:00
你不懂两广的热，90年代人都在户外纳凉到10后才睡
网友 回复 04-03 07:42
读书时没风扇，半夜了才降温一点，要不根本睡不着，
小世仁
有时差
zhao
因为全中国都是按北京时间，中国应该有5个时区吧，记得三十多年前，中国还没统一为北京时间，我老家广东比北京时间慢了一个小时，中途还试过几年夏令时，夏令时和平时时间相差一小时
脑瘫滚犊子 回复 04-23 02:16
笑死，你以为越在东方就越靠前嘛。[狗头]
虾仁猪心 回复 04-22 21:02
为什么我在新疆时八点上班六点下班，如果你不信，过几天我的IP地址又会成新疆[并不简单]
你太爷就是我大哥
中国睡眠研究会，又一个吃闲饭的组织。
没事拱拱小白菜 回复 05-03 23:07
这是纯纯养大爷的地方
三十七度 回复 04-22 19:04
别个可是神秘组织，只有自媒体能和他们取得联系！需要的时候露个名字。
凉山鹰
跨时区最多的法国，12个，俄罗斯和美国用了11个。我们中国实际跨东五区（新疆西部和西藏阿里）到东九区（黑龙江东部），但我国统一使用东八区北京时间，所以黑龙江佳木斯九点钟上班了，阿里地区才五点，黑咕隆咚的，正好睡觉。平时也没啥事，新疆晚睡晚起。遇到全国统一考试必须同时进行……北京时间九点开始，阿里地区、伊犁州才六点，还没天亮呢！新疆同学迷迷糊糊的！
以后再说 回复 blingbling 05-01 20:56
你仔细看看中国与英国签订的官方文件全称。
blingbling 回复 05-01 20:00
还大英帝国呢
狗肉
01:56
逝之永恒
新疆与东部地区存在实际时差，北京时间上来算晚睡很正常。
飞向宇宙
作为一个广东深圳人确实睡得比较晚
绿箭侠
沪渝时差一小时了，新疆晚上九点太阳还没下山，都按北京时间算？
圐圙
现在了还没睡00：51西安
RONG
浙苏地区没有夜生活也那么晚睡？在家耍手机是吧
好名出不来 回复 04-18 23:05
应该是大城市，江苏城市一般九点以后，街上行人越来越少，县城八点半左右就往家走了，回家后个把小时就能躺上床了，入睡就看各自的安排了
浮戏山
新疆是因为跨时区广西不知道
(*¯︶¯*)柱
烦恼使我无法入睡
凉山鹰
新疆和西藏阿里地区等，属于东六区，时差比北京晚两个小时，那里早上八点钟才天亮，晚上十点钟才天黑，所以要减去两个小时再比才公平。新疆中午两点吃午饭，下午八点下班，吃完晚饭都九点多了！黑龙江东部属于东九区，都睡觉了，新疆太阳还没下山呢！
用户37xxx80
华南f3不夜城 西北的都是时差
小ོ聖ོ人ོ赵࿆
真牛掰 我大哏儿都 竟然无数据。。
极乐3G数码
以前有个招工人去新疆那边做工 待遇还挺高的 说了中午12点钟上班到天黑下班 好多人去了 不到两个月 基本都跑完了 知道为什么不[滑稽笑]
君子 回复 05-14 20:12
睡觉时间下班，累的受不了啦
una
新疆是因为时差，广东人是因为忙着嗨，我们广西是因为要砍甘蔗，白天太热，所以晚上砍。。。
用户17xxx42
作为一个 39 岁的中年人，30 岁之前是晚上活动白天睡觉，30 岁之后 尤其是 35 之后熬夜到 12 点就心脏受不了了，以前晚上基本一喝酒就是一宿，现在几瓶就给我干倒了，胆囊炎，胰腺炎全出来了
……C 回复 用户17xxx42 04-23 23:23
那时候真的是快要命了
用户17xxx42 回复 04-23 22:39
我也是，疼的都要死了感觉，还要等 ct 结果才能安排住院
用户24xxx12
新疆是时差问题，实际时间比北京晚了2小时，但是因为统一适用北京时间被提前了2小时
我妻由艿
你以为是晚睡，实则是在上夜班
波罗菠萝蜜
你光查人家睡觉时间，为什么不查一下人家上班时间呢！新疆那地方上午九点才天亮的
云卷云舒 回复 06-10 10:16
你说的是冬天
迷迷糊糊就走到了这个岁数
抛开时区不谈，自媒体向来是先一个定论“北方人睡的早”。然后在这个框架内给自媒体刷点击，评论越多，自媒体钱包越厚。95%以上自媒体是这样的。不信挨个套一下看看对不对
小白蛇
广西绝对假数据
沱沱河
本质上是时差
小恒先生
因为新疆东六区 东北地区东八区和东九区 有时差
浪子的心
在广州一年就没有几次是十二点半就睡了的
天光云影
除了超一线，周边哪怕苏州南京大城市，晚10点后也没多少夜生活，但是去重庆发现，凌晨三四点店里还是人满为患，就很奇怪明天不上班吗？
6、man 回复 06-11 04:27
有没有想过凌晨34点才是人家的下班时间呢
摸馍抹墨
用香港时间的话就没这么多差距了，不过华南地区喜欢熬夜是出了名的，自古以来的传统
据理力争
睡的晚跟是否发达也有关，还不如统计睡眠时间呢。
华北小青年
去过一次长沙，晚上两点多，大批人在街上撸串，搞得我都怀疑我的表不准了
当歌
广东人需要睡觉的吗
方金斌
云南有这么晚吗，我去过曲靖一段时间，晚上8点市区店都关门了
老韩 回复 04-04 00:23
全国平均这么晚可能吗？不知道哪来的业绩数据
暗夜流光
时区差
用户17xxx80
合着台湾省的人不睡觉
silver lake
我特么又拖后题了
温酒煮青蛇
越冷的时候，睡得越早，睡得越想！
用户10xxx26
我不信新疆1点就睡
32567
坐标大湛江的一个普通小镇，晚上十一二点的时候买宵夜的地方才热闹
海东
北京半夜12点了，但新疆很多地区才晚上7点，你叫人家晚上七点睡觉？夏天晚上7点太阳还没下山。华南f3睡的晚是气温比较高，很多人都是晚上出门喝酒吃夜宵，我们这里晚上10点夜生活刚开始。
紫洋
这玩意儿也能编出个5566来[开怀大笑]脑洞大开
风夜
特么地理没学好吗？时差是因为经度还是纬度都没搞明白？
用户68xxx84
新疆：我这刚天黑没多久[裂开]
用户10xxx19
排除时区的因素，江苏和山东睡得早，因为九十点孩子们下课回家外面就没多少人了，回去就抓紧搞搞作业睡觉，明儿还得早起上学上班
蔚蓝的天空
为什么两广睡觉迟？？
逍遥人间五百年
这个一点都不准，我基本十点就睡了，没啥习惯了，要早起上班
卓然
9点就睡，，
都说我很闲其实我很忙
广那边没办法，房子被晒成烤箱，半夜才能睡
看客
华南f3晚上12点夜生活刚开始嗨起来
用户91xxx09
新疆也算么？别人那里晚上九点还没天黑[捂脸哭]
红森黄林白木
热常醒
虚空幻影
入睡时间是看天黑的程度来定的
小样è贼精
这特么是怎么统计出来的？手机大数据后台监控吗？
RONG
新疆早上10点钟天才亮，晚上10天黑，你说呢
唐伯虎点蚊香
北京北漂的很少有12.30前入睡的吧
elevenhwang
因为新疆处于东5-6区，与北京时间时差2-3小时，但是中国统一北京时间，你说它是按照日起日落的自然规律呢，还是强制按照北京时间作息？新疆晚上八九点太阳才落山，开始吃晚饭，凌晨一点多睡等于北京时间晚上10-11点睡，很健康了
789
经济越发达越睡得晚，山东除外，农村多，睡觉早，9点多就睡了
马er 回复 04-13 15:03
广西算什么？我们这里10点11点才出门活动[微笑]
失落的永恒
？？？？？你在说什么啊？？看我时间[并不简单]
三观贼正
人均夜猫子
阳光
西部睡得晚是因为时差！
随便说说
两广夜市关门都晚一些。睡觉就晚了。
Guo
广东经常两三点才睡。。。
正确是相对的
多少年了，就没有在凌晨0:30前睡觉过。
穿高跟的毒舌
图片没有一点问题。题主的知识简直少的可怜。
我是他朋友
山东的颜色都标错了
Atila
东北天黑的早，亮的早，别扯别的
村里买了直升机
纯粹胡说八道
慕然
华南没有真正的冬天，当入冬时，北方大街上那么冷，不好逛，而华南的夜市能开到两点才队收摊！能做的事多！
穆言舍
主要是时区，两广在时差上是晚半个小时的，再加上在南方冬天太阳升起不会太晚。
用户10xxx75
没那么晚
诛建奴
昆明都有时差
摸馍抹墨
晚上十点半的太阳没见过吗，新疆一样是北京时间，只不过工作生活作息会晚几个小时
用户10xxx21
据说新疆的夏天晚上十二点还没黑透？
音羽祈
听你说的北京要被开除北方籍了
千山暮雪
刚才最后一响，是北京时间，23点整🤤🤤🤤👏🏻👏🏻🥰🥰🥰
用户10xxx35
新疆跨度太大，没比较意义
一剑客
新疆西藏跟内地有几个小时时差，夏天晚上10点天都没黑
用户10xxx27
现在新疆天还没黑完，怎么睡？确实一点多才入睡
别留情，只留影
连续半年夜里两点左右睡觉，有时候三点，前段时间去体检 查了个室心早搏，吓死了，不敢熬夜了，每天11点前准时关灯睡觉，最近半个月又去查了下 心脏正常了！！ 亲身经历 熬夜危害太大！