真的别乱给宝宝吃DHA,可能没你想象中的好！

宝宝眼脑发育吃什么? 相信大多数宝妈👩都会想到DHA，有的宝妈从孕期开始吃，有的出生开始吃，有的人说效果好，有的人又觉得是智商税，为什么? 今天关于DHA的知识做一个科普，宝妈们👩记得认真学📒，因为 DHA一定要选对补对才到位! . ⚠️给宝宝挑选DHA容易踩的4个大坑，一定要记住（见图1） 1️⃣不是藻油DHA别选 DHA分藻油和鱼油 ▪️鱼油：适合老年人 ▪️藻油：适合婴幼儿 . 2️⃣夹心不是纯藻油的别选 给孩子吃的DHA尽量是配方越简单越好 避开防腐剂、香精之类的 👉🏻既然是要补DHA,直接补纯藻油DHA，一步到位，省的剂量不够，还要再从别的地方补 ⚠️除了夹心，另外看下胶皮，植物胶皮>明胶 . 3️⃣藻油纯度低的别选 国标规定藻油纯度不得低于35%，尽量选藻油纯度高的 👉🏻高纯度藻油，DHA的含量更纯粹，所含的杂油和杂质等无用营养更少，DHA吸收更直接，吃更少的藻油就可以获得足量的DHA . 4️⃣没认证的别选 注意看DHA有没有品质认证，比如：GMP、NSF、IFOS认证等 👉🏻像IFOS认证是检测Omega-3脂肪酸的权威认证，含鱼油和藻油的检测。 👉🏻对产品的纯净度、氧化值、重金属这些指标都有检测到，给宝宝吃着也放心 . DHA品牌较多，大家不知道该选哪款的藻油DHA的，可以试试我Z近新发现的童年故事藻油DHA，这是一款高纯度藻油DHA，藻油纯度高达80%👍，由此可见它的品质有多高。一颗DHA含量150mg，夹心只有藻油没其他杂油，经过了IFOS五星认证，成分很干净 小瑞瑞每次吃DHA喜欢放嘴里嚼，这款是植物胶皮，我也不用过多担心。 有需要的可以试试哦~ . 关于宝宝DHA挑选和补充的分享就到这里了，有问题评论区提问~