糖尿病之前老俞一度胖到170斤！！
从除夕到现在 严格控制糖的摄入 准确来说所有升糖的食物都不吃了！至今已瘦了20斤…

我工作也是有够忙，但现在只要白天休息，我跑步备赛，她就骑行，一圈下来运动量也算是达标，希望开始运动的老俞可以越来越健康！

最后是爸爸边打扫边送水 我们家主打一个女人运动，男人都给我去干活！！