民间偏方黑木耳炒磨粉100克黑芝麻磨粉100克每天冲服10克长期服用，补肾益精，

凌凡评健康 2024-04-17 09:58:39

民间偏方

黑木耳炒磨粉100克

黑芝麻磨粉100克

每天冲服10克

长期服用，补肾益精，乌发，延缓衰老，防止血液凝固，减少动脉硬化，防止脑中风，心梗以及冠心病，是老年人保健食品。

黑木耳中的卵磷脂是抗衰老的有效成分，当今许多心脑血管病专家建议患心脑血管疾病每日多食黑木耳，可以做菜或者炖汤服用#老年人如何才能延缓衰老#

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凌凡评健康

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