今天课都取消了，突然的休假，一下子太闲了不知道干啥！昨天蹲了腿，大佬的辅助下100kg蹲了4个，现在有点明白那些男人举铁干嘛要吼了，理解他们 成为他们！

今天安排一个排酸跑，然并卵，我腿和臀每跑一步就疼！
不得不说我的跑步腰包便宜又好用，颜色也好看，装了手机和水袋，会晃，但不多！好用得很….有必要的情况下还能装下我的马甲！腰细的姐妹建议买小一码。