低卡燕麦脆顿顿🍫好吃无负担❗附教程

我真是后悔做脆吨吨了！后悔做晚了！🤪 它已经火了很久了，低卡饱腹，好吃不怕月半。 怎么的咱也得整几个来尝尝！ 身材管理的姐妹可以当甜品解解馋！ 今天是免烤箱版本的，不需要另外烤燕麦，更方便更节省时间。 📝食材： 黑巧克力120克，金味麦萃生椰咖啡冻干烘焙燕麦250克，奶油奶酪220克，无糖酸奶30克，椰子油20克，零卡糖20克，抹茶粉适量，藻蓝蛋白粉适量，甜菜根粉适量 🍫做法： 1⃣巧克力➕椰子油➕零卡糖隔热水融化，倒入烘焙燕麦搅拌均匀 2⃣借助圆形模具塑形，冷冻1小时定型 3⃣奶酪➕酸奶➕粉搅拌至顺滑无颗粒，三个颜色分别准备好备用 4⃣燕麦胚上涂抹奶酪，盖上另一片，用锡纸包起来，冷冻1小时即可 ～ 这款金味的烘焙燕麦是非油炸的，不上火更健康。生椰拿铁口味，简直是为咖啡控量身定做的！肉眼可见的真材实料，大块冻干咖啡块，饱满的扁桃仁！😋吃法多种多样，可以泡牛奶，做酸奶碗，懒人早餐轻松get！也可以直接当零食，直接抓起一大把，随时解馋！🤭