这女人够狠！广东佛山，女子趁着天气不错，洗了被单拿到楼顶晾晒！结果，她来到楼顶却发现，一个穿睡衣的女人趴在地上，起初她以为女子晕倒了，可是仔细一问，才知道，原来，女子是在晒背！不得不说真是狠，顶着毒辣的太阳暴晒，这是要晒脱一层皮的节奏！网友：没中暑真的是奇迹！
据女子自己介绍，她之前天天吹完空调，感觉自己很累，让自己毫无精神，她听闻“晒背”的说法，就想要试一试，晒背能够补充阳气、驱寒排湿，还能增强免疫力。而且夏天人体易出汗，晒背甚至有助于减肥。
于是，她开启了自己的晒背之旅。每天上午九点四十或者十点，她会来到楼顶阴凉处晒背，从一开始的二三十分钟，逐渐延长到后面的三四十分钟。你别说还真的有用，仅仅10天时间，她就瘦了4斤，想起之前费心费力减肥，1个月才减1斤，暗自后悔怎么没有早点用这方法。
在晒背之前，她的头发平均两天就会变得油腻不堪，精神状态也不佳，总是感到困倦和乏力。
经过一个多星期的坚持，她惊喜地发现，不仅体重足足少了 4 斤。而且头发也不油腻了，烈日当空，她却自我感觉良好，连眼神都变得清澈了。
女子坦言：虽然晒黑了，但是也值了！
有网友调侃说，我晒了三个小时！中暑了在医院躺了30个小时
有网友吐槽，我说我要晒背，我妈让我和她去田里拔草，面朝黄土背朝天！
还有网友分享说，有天我老公和我一起抱着被子去顶楼晒，有一个女的在那把头包着坐在太阳底下，老公悄悄问我这人在干啥？我说她在晒背，我老公说没看到她被子啊，咋在这看着被子还被人偷走了！
其实，对于晒背这件事，我们应该以一种客观和理性的态度来看待。不可否认，晒背确实有一定的作用，像这位女子所经历的体重减轻、头发油腻改善以及精神状态变好等，都是可能的积极效果。
然而，我们也不能盲目跟风。每个人的体质不同，对阳光的耐受程度也不一样。有些人可能皮肤较为敏感，容易晒伤；有些人可能本身就存在一些健康问题，不适合长时间暴露在阳光下。所以，决定尝试晒背之前，最好先咨询专业的人士，了解自己的身体状况是否适合。
即使适合晒背，也需要注意正确的方法和适度的原则。比如，选择合适的时间和地点，控制晒背的时长，做好防晒和补水措施等。否则可能适得其反。
