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蝴蝶机夹胸动作详解！蝴蝶机夹胸正确姿势，看看你都做对了吗？

2024-08-09 04:45:53 狗大帅健身干货生活

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评论列表

Aha_W 2

2024-08-11 07:11

手肘太开像开翅膀，不是夹胸是摆造型哦！记得要收缩肩胛骨，动作要慢，感觉胸肌在用力，别让手臂抢戏了！