初秋快乐减脂🔥这碗汤你不能错过🍲
俊明谈美食
2024-09-04 12:30:16
的三餐四季
🌟山药牛肉蔬菜汤
山药|牛肉片|豆苗|盐
1️⃣山药片在锅中用少量的油炒香，加入清水煮沸
2️⃣加入豆苗煮软，盐调味
3️⃣加入牛肉片煮8-10秒，牛肉片煮熟变色即可
❤️山药--优质碳水
❤️豆苗--蔬菜
❤️牛肉--蛋白质
✅一锅就能满足三个愿望，盐简单调味。煮过牛肉的汤喝起来也很鲜[色色R]
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