今日份干净饮食分享🔥香炒肥牛配高纤米饭🍛
俊明谈美食
2024-09-06 04:58:00
🌟彩椒洋葱炒肥牛
肥牛卷|洋葱|彩椒|蚝油|生抽|白芝麻
1️⃣肥牛提前焯水备用
2️⃣洋葱炒软炒香
3️⃣加入肥牛以及料汁，最后下入彩椒拌匀即可
🌟今日碳水--亲爱的田野高纤七色米
❤️一款不需要提前浸泡的杂粮米，可以省去更多做饭的时间
❤️七色米煮好后口感软糯醇香，好吃易消化
❤️日常干净饮食作为优质碳水的补充，身材管理期也是很好的选择
🌟蔬菜--水煮西兰花
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思念体
这个七色米饭看起来好好吃