我的手机最近提醒我，“使用手机时间为7小时……”什么时候开始我从睁开眼就开始刷手机，坐地铁、走路时时刻刻看手机，我最近视力和脑力都下降了的感觉！！
所以我打算加大运动量，因为只有运动的时候才能静下心观察自己和训练专注力…..

最近上海真的入秋了，早晚都有点凉，短裤是穿不了了！
这条彪马小翘裤在厚度和压缩度之间取得了微妙平衡，提供有效的肌肉支撑，在普拉提和网球之前来回切换都可以轻松驾驭，侧面口袋还能塞进四个网球哈哈！👍

最近发现我的客户自从打了网球练普拉提也更有力量和稳定了，就是说运动都是相辅相成的…. 运动就是你花精力花时间努力就一定有收获啊….