纳瓦尔在《纳瓦尔宝典》中说： “幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。” 真正的幸福是一种活在当下的力量，不纠结过去，不担忧未来，是真实的体验此时此刻。 我希望能把这种力量用在我当下的写作状态中。 昨天晚上因为一些事，久久不能入眠，直到最后崩溃大哭，我狠狠地扇了自己几个耳光，我想让自己想明白，我到底在做什么！ 我如此害怕自己写不好，无法生存下去，怀疑自己到底有什么用？ 后来，我等着自己平静下来，曾经读过的书在脑子里回荡，“读了这么多书了，难道对我的人生一点作用都没有吗？那我读书写作干什么？” 可能我太急切的需要一个结果了，我完全忽视了过程，忽视了当下，这让我焦虑不安。 人在巨大的压力下，情绪反复不定，我希望自己能安然的度过当下的每一刻。
