🥖法棍面包热量测评✅超全八款‼️

哈喽大家好呀！今天是法棍和各种欧包的热量测评~ 🟢优势是低/中GI，升糖指数不算高，饱腹感也比较强！ 🔴缺点是个头都比较大，一次吃1/3或1/2就好啦~ · ✅本期测评包括： 🍞牛油果核桃马里奥：一个627大卡 🥑牛油果酱夹心超爱！核桃仁酥酥脆脆 👉每百克272大卡 · 🍞杂果芝麻包：一个546大卡 果干酸酸甜甜，表层芝麻超多，层次丰富~ 👉每百克253大卡 · 🍞奇亚籽蜂蜜法棍：一个482大卡 奇亚籽的特殊口感搭配蜂蜜的天然甜味，口味蛮丰富的，外脆内软 👉每百克287大卡 · 🍞黑巧蓝莓坚果小硬欧：一个354大卡 微苦微甜，有嚼劲，饱腹感特别强 👉每百克309大卡 · 🍞橙香核桃巧克力法包：一个500大卡 🍊橙皮清新，巧克力醇厚~韧韧的很好吃 👉每百克294大卡 · 🍞法式农夫包：一个367大卡 传统的法式面包！麦香浓郁，质地松软有嚼劲 👉每百克235大卡 · 🍞全麦包：一个387大卡 是粗粮全麦的纯粹质朴口感，带有轻微的麦香，纤维感强 👉每百克250大卡 · 🍞法棍：一根526大卡 永远喜欢法棍！外脆内软，麦香四溢🥰 👉每百克233大卡