管理期的自律早餐！高颜值酸奶碗公式🍧

工作日的幸福就是这样吧[太阳R][两颗心R]一早上清醒就能吃到奶香奶香的酸奶碗，上班有动力了！希腊酸奶码上喜欢吃的坚果水果，简直太太太太方便了[赞R]，卡路里超低又美味，早8人的早餐之光~ - ●食材准备吾岛希腊酸奶 | 蓝莓🫐 | 烘焙燕麦 | 香蕉 | 树莓| 奇异果| 巴旦木｜麦片 ●制作方法图四里有详细说明哦 [萌萌哒R]一些碎碎念：厚酸奶我是用的无糖稠酸奶过滤了一整晚，建议姐妹们一定要做一次试试看，口感顺滑好好吃~ - 酸奶碗我用的是吾岛酸奶，不用过滤[大笑R]酸奶质地都很厚实。0蔗糖，口感浓稠又细腻，搅拌后吃起来像冰淇淋一样绵密醇厚的口感，敲适合健身党和减脂的小可爱噢～双11期间上🍑淘宝搜索「宝藏新品牌」，可以了解到更多品牌的宝藏单品～还能0.1抢新品牌试用，部分商品还加送双11店铺券！叠加到手更划算～