#中医论清浊#
现在很多慢性病，其实就是清浊问题。
随着现代生活条件越来越好，人们获得食物越来越容易。
人类都是喜欢吃热量高的食物，热量高的食物一般都好吃。然清浊必须平衡，清浊不平衡只是带来各种各样的问题。
鱼肉大量，长期地吃进去，浊气必盛。三高就会出现。要远离三高，必分清浊。
有三高之人，要远离浊气食物，吃进清气食物。
然而清气食物不好吃，坚持吃进清气食物真的很难很难。