秋冬防暴食稳定食欲的5个小习惯

静曼记笔记 2024-11-06 15:05:53

如果你每年冬天都会特别怕冷然后莫名奇妙食欲更旺盛忍不住想暴食可以试试泡脚，做好下半身的保暖主食吃够健康碳水正常吃饭要好好吃~ 想要暴饮暴食的时候就迈开腿去走走路、跳跳绳让身体热乎起来运动完可以适当奖励自己一点吃的~ 祝看到的姐妹不贴秋膘！暖暖健康过冬[暗中观察R]

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评论列表

尚冰凝

尚冰凝

2

2024-11-18 10:39

这种封面图的制作有教程吗？

豪迈人生

豪迈人生

2

2024-11-18 11:23

嘶……倒吸一口凉气然后收藏了，去年冬天胖了10斤

城市童话

城市童话

2

2024-11-18 09:55

原来不止我一个人入秋饭量变大

静曼记笔记

感谢大家的关注

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