女人想要年轻可以多吃这些食物！

易运说健康 2024-11-20 15:51:11

1、多吃: 核桃。 2、多吃: 燕麦。 3、多吃: 红枣。 4、多吃:红豆。 5、多吃: 黑米。 6、多吃:黑芝麻。 7、多吃:葡萄干。 8、多喝: 蜂蜜水。 9、多喝:玫瑰花水。 10、多喝:纯豆浆。 11、多喝:桂圆红枣茶。 12、多喝:蒲公英水。 13、多喝:柠檬枸杞水。 14、多喝:枸杞黄芪茶。 15、多喝:生姜红枣茶。