⭕️课程介绍
介绍：月卡制，每个月12次课
特点：居家健身，徒手为主，少量使用工具
形式：腾讯会议 App，可视化、有回放
⭕️ 课程可改善
疼痛类：腕、肘、肩、颈、背、腰、髋、膝、踝疼痛；
体态类：头前移、高低肩、圆肩驼背、小腹突出、膝超伸等；
形体类：肋骨外翻、XOK型腿、妈妈臀/扁平臀/假胯宽等…
这是一套科学、高效，且更加符合中国人体质的新中式健身训练体系，来帮助改善、解决现代人身体各种退行性改变、各种慢性劳损问题。
真正做到提升身体体质而非身体素质，在这套左脚体系中实现：内练筋骨脏腑、外练肌肉形体！并在探索身体的过程中实现心与身的结合，实现真正的身心健康。
了解更多详情请私信或进入店内咨询客服[握手R]
