运动康复 骨盆 腰痛 膝痛 产后修复 假胯宽 收胯 体态调整 腿型纠正 臀型改善 呼吸 健身 居家健身 骨盆带与核心稳定 骨盆前移 骨盆后倾 髋关节 开胯 校身训练
连续九天的练习，重建骨盆结构！
课程能帮你改善：
腿型问题：X 型腿、O 型腿、XO 型腿、K 型腿、大腿内侧脂肪减不掉
臀型问题：妈妈臀、臀部外扩、松散、下垂、练臀无感、上臀练不起来等
疼痛问题：腰痛、腰肌劳损、单侧腰酸、轻中度腰椎间盘突出引发的疼痛、膝痛等
体态问题：骨盆偏歪（骨盆前移、后倾、旋转、侧移、骶骨上翘、骶骨不正）、驼背、重心前后移、耻骨凸出、小肚子凸出、假胯宽等
另外！可考虑在早上 7 点左右再增设一次开课时间，具体看报名人数～欢迎报名咨询