做好一个动作养肝又健脾胃每天坚持揉腹5分钟，顺时针按摩腹部50圈。这个简单动作能

甜腻腻的糖精 2025-05-12 11:22:15

做好一个动作养肝又健脾胃每天坚持揉腹5分钟，顺时针按摩腹部50圈。这个简单动作能促进肝胆排毒，增强脾胃功能，改善消化吸收，帮助排出体内毒素，让身体更轻盈健康。

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