从备孕到哺乳期营养补充不会选，一篇全get

春夏是备孕的黄金季节，对于新手姐妹来说，想要一次就中真是一件既幸福又充满挑战的事情🤰！作为校长妈妈，这段时间我的后台留言箱里，大部分都是有关备孕的信息！ - ⚠有不少姐妹疑惑：为什么自己跟队友做足了准备工作，但是好孕还没有来报道？ ✨身为过来人我得帮新手姐妹划重点：备孕功课可不止有查体、规律作息、调整饮食这些，补足营养可是事关备孕成功与否、乃至宝宝健康发育的关键！ - ⚠我跟不少姐妹交流过，几乎所有人都知道要补充叶酸，但是对于其他营养补充，大部分人都觉得靠均衡膳食就能搞定。其实除了叶酸外，备孕还需要维生素D、维生素E、锌、硒、等多种维生素矿物质和微量元素，单靠膳食补充，不仅吸收效率会打折扣，而且无法精确摄入量，想要补充一劳永逸，关键还得挑选复合型孕期营养补剂！ 我当时孕期就一直在美好蕴育和惠氏玛特纳这两款维生素中做选择，下来将这两款对比数据分享给大家！ ✅品牌： 美好蕴育是28 年国货大品牌，专注孕产营养品牌，它里面整整添加了黄金配比的20种营养，能从备孕期一直吃到哺乳期结束，富硒优钙对妈妈们更友好，营养温和又全面 惠氏玛特纳是国际母婴大牌，这款是中国定制版，4大营养组合，孕期吃也是不错的 ✅颗粒：惠氏玛特纳颗粒较美好蕴育略大一点，有吞咽困难症的记得要选小颗粒 ✅价格：现在618期间，美好蕴育 1粒折合下来2+元，惠氏玛特纳 1粒5+元，趁着活动大家可以屯一波！ 美好蕴育家的复合维生素，里面的维生素C、维生素E和硒，组成K氧金三角，让孕期的状态都还不错！ 还加入了钙、镁、锌、铜、维生素D，保证营养不掉队，为了帮助叶酸更好的代谢吸收，在优量添加叶酸的基础上搭配了维生素B6、维生素B12，助力胎儿发育~ 还有欧巴代®薄膜包衣技术加持，锁留鲜活营养，颗粒小巧不卡嗓，补充0负担！ 正在备孕的姐妹，现在正是囤营养品的好时机，大家可以按需选购，最后祝愿大家都能产检一路绿灯！