长期不吃主食1年后身体的变化
不吃主食不代表就能减肥,高油糖混合物吃下去分分钟长胖几斤
减肥归根结底还是得遵循热量守恒,你哪怕吃的主食再少,其他吃的多了一样会胖[二哈]
而且很多人就是因为不吃主食碳水吃不够,结果更饿了又去找吃的,适得其反了[揣手]
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不吃主食不代表就能减肥,高油糖混合物吃下去分分钟长胖几斤
减肥归根结底还是得遵循热量守恒,你哪怕吃的主食再少,其他吃的多了一样会胖[二哈]
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