凉拌面食热量测评✅凉皮凉面、牛筋面、热干面…

哈喽集美们！大家点名的凉粉凉面凉皮热干面都来啦！你们都爱吃哪种呢？[扯脸H] 👉🏻总的来说，一份面食热量在700大卡以内，总体可接受，减脂期偶尔吃OK‼️ 但是整体碳水偏高，需要自己额外补充蛋白质和蔬菜~ · ✅本期测评包括： ➡️凉皮 凉皮是真·百吃不腻！ 滑嫩有嚼劲，夏天吃凉爽可口！ 口感Q弹，薄薄软软，好吃❤️ · ➡️凉面 🍜劲道有嚼劲，凉爽可口！ ＋鸡丝做成鸡丝凉面也超好吃！ · ➡️牛筋面 汁浓鲜香，牛筋面劲道爽口~ 🌶香辣版热量＋80大卡左右！ · ➡️热干面 酱香浓郁，香香糯糯的🌟 小萝卜真的绝爱！脆脆酸酸甜甜辣辣！每次都会多加一些❤️ · ➡️肉酱米粉 肉沫香喷喷！ 米粉爽滑弹牙！ · ➡️红油凉粉 爽滑可口，酸甜辣🌶 · PS1：本期测评均为净重，重量+热量直接标注在图片上了，可以直接查看~ PS2：每家店原料、做法、份量不同，热量会有差异！