从“电量不足”到“能量自由”，AI教我4步逆袭

最近的工作压力大到喘不过气，周末成为了低能量星人自救的绝佳时机，不想动一点脑子直接问了Deepseek我该怎么办，TA告诉我先憋瞎想，做好四件事儿：第1️⃣步：打开衣柜，问自己：“如果今天要见很喜欢的人，我会穿哪件？”——然后穿上它，哪怕只是下楼倒垃圾第2️⃣步：找一个喜欢的美妆博主，只学她最基础的一个视频，跟着画一次第3️⃣步：在家附近1km，找一个之前被忽视的精致角落打卡，“最小行动原则”——不提前计划，只是换一个地方发呆/喝东西/看一页书第4️⃣步：花五分钟在出门前好好想一想，我今天想喷哪瓶香水，用香味/触感/视觉提醒自己：“我在好好生活” 今日跟练⬆️选了喜欢的斜肩t恤和BF小裙子，学习藤姐的化妆跟练，在家附近找了一直想去但没去的美克洞学馆打卡，喷了欧珑的赤霞橘光。原来根本不需要多少时间和成本，就能脱离低能量的状态，变得生机勃勃[啤酒R]