很多人说这样没意义，我觉着是有的，首先，这是自己人生路上对自己一次证明，前期付出那么多，没白付出，得到了回报，其次，这完成了目标，人一旦有了目标，精神面貌就能焕然一新，追求目标的路上，那一次次的自律，每个早晨的10公里打卡，每次力量训练的痛苦，都在完成目标时兑换成了现实，再次，使自己身体得到健康，每次跑步都会排泄身体杂物，使身体不易生病，不生病还有精神，人生才能活的精彩，还有什么理由不运动呢？
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