146-99|生活化减脂三餐
柠檬姐姐的减脂餐
2025-08-09 15:01:03
今日三餐
早餐:黑咖啡,鸡蛋,玉米,油菜
午餐:香菇油菜,豆芽豆腐,杂粮米饭
晚餐:清蒸鸡腿🍗
今日喝水:2500毫升温水
今日运动:晨跑五公里
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