咖啡喝对了是健康饮品不要喝太多咖啡,会影响铁吸收,慢慢的就会缺铁+贫血,会觉得喝咖啡不仅不提神,反而很累提不起劲,同理的茶,牛奶,都要少喝,现在很多产品都是茶咖,是最影响铁吸收的
咖啡喝对了是健康饮品不要喝太多咖啡,会影响铁吸收,慢慢的就会缺铁+贫血,会觉得喝
元霜娱乐
2025-08-19 17:39:24
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