孩子腺样体肥大：入秋后把冷饮换成它，每天一碗，排尽全身湿热废水，呼吸顺畅了 入秋后天气转凉，可门诊上腺样体肥大的孩子反而多了起来。 家长们纳闷：“夏天都熬过来了，怎么一入秋孩子鼻塞、打呼噜更厉害了？” 其实问题多半出在冷饮上。 夏天给孩子贪凉吃冰饮、冰水果，寒湿积在体内，入秋后阳气收敛，这些湿热废水排不出去，往上熏蒸鼻咽部，腺样体自然肿得更厉害。 这时候再喝绿豆汤、凉茶这些寒凉的，只会雪上加霜。 今天给家长们推荐一个方子——茯苓陈皮麦芽饮，入秋后把冷饮换成它，每天一碗，帮孩子排尽湿热，腺样体慢慢消肿，呼吸也能顺畅起来。 这个方子源自儿科常用的调理思路，由茯苓10、陈皮3、炒麦芽10组成，看似简单，搭配却很精妙。 茯苓是健脾祛湿的能手，能把脾胃里的湿热废水运出去，就像给身体装了个排水泵。 孩子腺样体肥大，多是痰湿堵在鼻咽部，茯苓能从根源上减少痰湿生成，让腺样体没了养”。 陈皮理气化痰，它的辛香之气能让脾胃动起来，帮助运化湿气，还能把堵在鼻咽部的痰浊慢慢散开。很多孩子打呼噜、鼻塞，就是痰湿堵得太厉害，陈皮能帮着通一通。 炒麦芽既能消食化积，又能健脾开胃。 入秋后孩子容易积食，积久了生内热，加重腺样体的肿胀，炒麦芽能把积食化掉，避免内热上攻，还能让孩子吃饭香，脾胃更有力气排水湿。 三者搭配，茯苓祛湿，陈皮化痰，麦芽消积，就像给身体做大扫除，把湿热废水一点点排出去，腺样体所处的湿热环境改善了，自然能慢慢消肿。 怕孩子不爱喝？可以加 1 颗红枣调味，红枣甘温，能中和药材的微苦，还能补脾胃，让方子更温和。 做法也简单：把茯苓、陈皮、炒麦芽洗干净，加 300ml 清水，大火煮开后转小火煮 15 分钟，放温后给孩子喝，每天 1 碗，分 2 次喝。 有家长问：“这个方子能长期喝吗？” 其实不用，看孩子舌苔就行。 如果孩子舌苔厚腻、发黄，大便干或黏马桶，鼻子堵得厉害，就坚持喝； 等舌苔变薄白，大便成形，打呼噜、张口呼吸减轻了，就可以停了。 入秋后养孩子，关键在温化湿热。 别再给孩子喝冰饮、吃寒凉水果了，换成这碗温和的茯苓陈皮麦芽饮，帮孩子把体内的湿热废水排出去，脾胃养好了，腺样体自然能慢慢好转，孩子睡觉也能踏踏实实，呼吸顺畅。 如果孩子症状较重，比如已经出现呼吸暂停、腺样体面容，一定要及时找医生调理，这个方子可以作为辅助，帮孩子更快恢复。 记住，食疗调理贵在坚持，入秋打好基础，孩子冬天才能少遭罪。
