一味猛药，能钻进肺里 扫清痰湿，慢阻肺咳喘不攻自破。 “医生，我这咳嗽痰多的毛病又犯了，晚上躺平就喘得厉害，痰黏在喉咙里咳不出来，稍微走两步就气短，这日子啥时候是头啊？” 每次门诊，总能听到慢阻肺患者这样的抱怨。很多人常年被咳喘缠上，家里的止咳药、平喘药没断过，可痰湿总像 “除不尽的杂草”，堵在肺里、气道里，让呼吸越来越费劲 —— 这其实是慢阻肺反复发作的关键：肺里的痰湿不除，气道始终不通畅，咳喘自然难断根。 今天要给大家说的这味猛药，不是贵价补品，而是藏在海边的常见药材 —— 瓦楞子。它是毛蚶、泥蚶的贝壳，每年秋冬捕捞后，洗净去肉、晒干，敲碎入药，看似普通，却能像 “气道清道夫” 一样，钻进肺里扫清痰湿淤堵。很多人不知道，慢阻肺的咳喘、痰多，根源多是 “痰湿壅肺”：脾胃运化差，水湿排不出去，聚在肺里变成黏痰；肺气不通畅，痰又堵在气道里，越积越多，形成 “痰堵气、气难通” 的恶性循环。而瓦楞子味咸性平，专门归肺、胃经，最擅长两件事：一是 “消痰化浊”，能把肺里黏稠的痰湿打散、化掉，让痰更容易咳出来，不再堵着气道；二是 “软坚散结”，要是慢阻肺久了，肺里有痰浊凝结成的 “小疙瘩”（如痰栓），它也能慢慢化开，让肺气顺畅起来。 之前接诊过一位 63 岁的李叔，慢阻肺 5 年，每到换季就犯病，这次因为受凉，咳嗽加重，痰白黏得像胶水，晚上只能半坐着睡，一躺下就胸闷憋气。他说 “感觉肺里像灌了水，咳也咳不净，喘得连话都没法说全”，舌象一看，苔白腻得能刮下来，脉滑得像按在 “琴弦上”—— 这就是典型的痰湿堵肺。 我在给他的调理方里，就以瓦楞子为核心：用瓦楞子 15 克（先煎）当 “主力”，搭配苏子 10 克降气化痰，茯苓 12 克健脾祛湿（从根源减少痰的生成），杏仁 10 克宣肺止咳，再用炙甘草 6 克调和。让他每天一剂，水煎 40 分钟后温服，同时叮嘱他少喝甜汤、少吃油腻，避免加重痰湿。 喝了一周，李叔就反馈：“痰没那么黏了，早上能咳出一大口稀痰，晚上能平躺睡 1 个多小时了”；坚持两周，咳嗽频率少了一半，走楼梯不用中途歇着；一个月后再来复查，他说 “胸口不闷了，早上能去公园慢走 20 分钟，以前不敢想”—— 这就是瓦楞子清痰通肺的力量。 不过要提醒大家，瓦楞子虽能除痰湿，但慢阻肺患者体质不同，用法也不一样：比如痰热重（痰黄稠、口干）的人，要加金银花、连翘清热；肺气虚（咳无力、气短）的人，得配黄芪、党参补气；要是伴有腹胀、消化不良，还得加陈皮、白术健脾。 最重要的是，除了用药，日常也要帮肺 “减负”：少碰生冷、甜腻的食物，避免生痰；早上起来可以用温水含漱，再练 5 分钟缩唇呼吸，帮肺气流通；家里保持湿润，别让干燥刺激气道。 慢阻肺的咳喘不是 “绝症”，关键是找对方法除痰湿、通肺气。要是你也总被痰多、咳喘缠上，不妨看看自己是不是痰湿重，或许这味瓦楞子，就能帮你打通呼吸的 “堵点”。当然，用药一定要遵医嘱，根据自己的体质调整，才能真正对症见效。健康
