之前推荐多次的小蓝瓶鱼油，有了许多新的粉丝好评。好多朋友都是相信我才买的，感谢大家的信任！
大家都知道，我之前对于这类营养品是不置可否的，觉得吃不吃都可以，不过我这人有个优点，就是不固执己见，对新鲜事物还有研究的热情。
鱼油我也是吃着吃着改观的，第一次吃就吃这种高纯度的，效果自然没得说。从不了解甚至怀疑，到越吃越发现它的好：睡得踏实了、身体轻快了、血管感觉好了，这下真是离不开了。
它没有什么虚头八脑的噱头，omega-3本来就是我们身体必需的营养物质，你吃不够海鱼，有高血脂、睡眠差这些情况，可以每天吃个两粒，快捷方便。
为什么我建议吃这种95%纯度的，一是纯度高的鱼油效果自然就更好，鱼油的调节血脂和缓解炎症作用，都得含量够才行。特别是EPA含量，如果不够，可以说吃了也白吃。
二是为了让身体不要摄入那么多费油。市面有些产品，纯度做不高，就只能量大出奇迹，做那种1800mg的超级大颗粒，谁吃谁知道，特别卡喉咙。而且低纯度鱼油吸收差，杂质脂肪还多，吃了说不定反而有害。
而且现在国产鱼油确实越做越好了，小蓝瓶不仅在原料上与国际大牌看齐，用的是秘鲁深海鳀鱼，更有海关检测报告，放心无污染。
现在这个背景下，选国产的营养品牌，可以避免吃着吃着突然大幅涨价甚至断供。纯度结构甚至胶囊包裹技术都做到了前列，我们也没必要去选叠加关税的进口产品。
我吃小蓝瓶也有小半年了，睡眠质量是高了一个层级的，晚上不用多余的步骤，躺床上没多久就能进入深度睡眠，醒来很精神；血脂也是吃鱼油以后稳定了很多，这是我觉得非常欣喜的。
我这依旧有海力生续上的卷子，因为我吃得好特意去要来的，大家可以趁有活动囤一点，自己吃或者送家人朋友都合适。
