一觉醒来，所有爱做饭的妻子都沉默了！陕西西安，一男子自从开始吃妻子做的饭，体重直

睿哲吃瓜酱 2025-08-24 06:06:19

一觉醒来，所有爱做饭的妻子都沉默了！陕西西安，一男子自从开始吃妻子做的饭，体重直接从160斤降到128斤。这妻子是怎么做饭的啊？

​一年之前，家里都是马先生做饭，那叫一个色相味俱全，体重常年保持在160斤以上。可家里的妻子吃不惯这么重口的菜，于是接管了家里的做饭大全。妻子口味清淡，几乎每天都是凉拌黄瓜，水煮青菜，酸奶拌豆腐之类的食物，主打一个色香味弃权。久而久之，马先生就瘦了下去。直到现在，马先生体重在没有运动的情况下，直接瘦了32斤。

​网友笑称“需要马先生的老婆帮忙做饭”。其实，清淡饮食挺好的，高盐高糖的食物，吃多了，对身体一点好处也没有。现在，三高人群越来越年轻化，大家上班也累，不愿运动，能够通过饮食让自己瘦下来，也是相当不错的方法。

​不过不是所有人都愿意接受如此清淡的饮食，大家愿意通过清淡饮食来瘦身吗？评论区留下自己的想法！

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劳资

劳资

1
2025-08-24 06:43

你要有钱才会减肥

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睿哲吃瓜酱

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