2016年，53岁的安徽男子被确诊为肺癌晚期，医生说手术无用，可能只能活3个月，他却不听医嘱，坚持跑步，想要用马拉松锻炼身体来拯救自己，而他的这个做法让自己多活了几年！ 我们国家这些年医疗进步快，癌症不再是绝症，但很多人面对诊断时还是慌了神。安徽淮南的贺明就是其中一位。他原本生活简单，工作稳定，家庭和睦。2016年4月，他去医院查了查胸闷咳嗽，结果确诊肺癌晚期，癌细胞已扩散，医生谢军告诉他，手术风险太大，没啥效果，预计生存期就三个月。这消息砸下来，全家都蒙了。贺明没急着躺下等，他一边接受化疗和靶向治疗，一边琢磨怎么增强体质。 贺明觉得光靠药不行，得动起来。他从2016年11月开始，每天坚持走一万步，选了淮南舜耕山的盘山公路，那地方正好是半马长度，当地跑友常去训练。他就这样一步步走，风雨无阻。妻子张李玲起初不赞成，怕他身体扛不住，但看他坚持，也慢慢支持了。贺明加入淮南市马拉松协会，会长刘开福知道他病情后，欢迎他入会。协会里有四百多会员，有些人也患重病，但贺明不爱张扬，只想安静练。 2017年10月，贺明参加了淮南国际半程马拉松，这是他第一场正式比赛，用时2小时19分。完赛后，他更有信心了，决定挑战100场马拉松。从那年起，他一年跑约30场，足迹遍布安徽、黑龙江、福建、贵州等地。胸前总贴着“肺癌晚期，跑马抗癌”的标签，不是炫耀，是给自己鼓劲，也激励别人。2018年7月贵阳马拉松，他带了旗帜，上写“生命不止，运动不息”。2019年，他甚至完成了一次6天6夜的超级马拉松，跑了421.82公里，排第18名。那年台风取消了大连赛，他也没闲着，继续练。 贺明一边跑，一边治病。化疗做了33次，身体瘦到100斤出头，但他觉得跑步帮了大忙。医生说肺癌是耗竭型病，马拉松也费劲，但他用行动证明，运动能提升免疫，改善状态。研究显示，坚持适量运动对癌症患者有益，能控制病情，延长生存期。贺明就这样，比预判多活了近四年，到2020年1月5日，他跑完厦门马拉松，那是第61场。回家后，病情恶化，癌细胞转移到骨头和脑部。 2020年4月，贺明住进医院，再也跑不动了，只能慢慢走。但他没放弃，记录步数，鼓励病友。6月5日，他在北京医院去世，享年57岁。临终捐出眼角膜，帮助别人重见光明。这事在淮南传开，大家说他不光救了自己，还点亮了别人。儿子贺帅接过接力棒，从2020年9月开始训练，11月跑了南京全马，尽管膝盖伤了需手术，但他坚持下去，已跑多场，目标是替父完成百马。 贺明的故事告诉我们，面对病魔，别光靠运气，得靠意志和科学。我们国家强调健康中国，鼓励大家多运动，早筛查。癌症患者别灰心，结合治疗和锻炼，能活得更好。像贺明这样，普通人也能创造奇迹。跑步不一定人人行，但走路、散步总行吧？关键是心态积极，生活规律。
