备战天津马拉松|备赛不是冲刺，是细水长流
爱跑步的大强强
2025-08-25 18:12:23
今天的第一场全马，会从哪里开始呢？考虑了许久，选择了在天津马拉松。早就听说津马的赛道特别棒，从老城跑到新区，一路既能感受烟火气，又能看到都市感，光是想象就让人期待。
可当我刷到赛道实景视频时，心里却忍不住咯噔一下。焦虑，从来不是因为毫无准备，而是因为“想赢”的念头撞上“并未全力以赴”的自知。与其反复内耗“我到底行不行”，不如把答案交给训练本身。完成每一天的课表，是回应自我怀疑最踏实的方式。
备赛不是冲刺，是细水长流。马拉松赛道上没有“临时抱佛脚”的奇迹，所有偷过的懒，终会在42.195公里处，一分不少地等你偿还。
离10.26还有两个月，夏训跑量还要继续慢慢堆，心率和配速也要一步步稳住。原来选天津当首马，不只是挑赛道，是给这一年的奔跑，定个明亮又有温度的起点。
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