娃半夜咳醒无数次！这样护理少受罪！
安简养生活
2025-08-27 00:38:54
🔥 天气越来越热，室内外温差大，空调房和户外来回切换，小区里一起玩的小朋友都一一中招了。安宝也没能躲过，从流清涕到偶咳几声到晚上卡痰咳醒无数次，真是给我心疼坏了！
大半夜的翻出之前开的这个金振口服液，按照服用说明，赶紧给我家娃喝了10ml，昨天又喝了2次
它是中成药🌿，成分比较温和，不含麻黄、苦杏仁、防腐剂，6个月以上宝宝就能喝，偏甜口感娃也不会抗拒
现在又活蹦乱跳地去找小朋友们玩了
🌟除此之外，日常护理也要做到位：
1️⃣ 夜间防咳：垫高枕头（约倾斜30度），减少鼻涕倒流刺激；保持房间湿度，避免干燥加重咳嗽
2️⃣ 饮食调理：不吃甜食（刺激痰液生成），多喝温水、雪梨汤，帮助稀释痰液
3️⃣ 预防交叉感染：勤洗手，少出门
💡 夏季带娃小贴士：
✔️ 户外流汗💦后，一定要把身上的汗先擦干或者换件衣服再进入空调房、电梯，到家缓几分钟再开空调，温度设定在26度左右
✔️ 选择早晚凉爽阶段适当户外运动，增强体质，多补充水分
✔️ 饮食清淡，多吃绿叶菜、菌菇类，补充维生素和锌
当妈后最大的心愿，就是娃能健健康康、开开心心长大！
只要不😷，啥都好～ 🌸
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