朋友说
你这个跑步菜的运气怎么这么好
我们都没中签就你中了
因为我需要机会训练呀哈哈
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中签了
那就要上强度 上跑量了
可以跑的不快
但要跑的轻松 才能更好的感受赛道的快乐
今天10公里收工
状态不错 就是心率有点高
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