14种豆类食物蛋白质含量排行

素食营养叔叔叔 2025-09-02 18:17:53

14种豆类食物蛋白质含量排行

0 阅读：3

猜你喜欢

鸡蛋每周吃够这个量更长寿【鸡蛋怎么吃更有营养？每周吃够这个量让你更健康】吃鸡蛋

鸡蛋每周吃够这个量更长寿【鸡蛋怎么吃更有营养？每周吃够这个量让你更健康】吃鸡蛋

【13点赞】

鸡蛋长寿蛋白质养生食谱营养膳食

在日常饮食中，猪肝一直被认为是一种营养丰富的食物，富含维生素A、铁和蛋白质，很多

在日常饮食中，猪肝一直被认为是一种营养丰富的食物，富含维生素A、铁和蛋白质，很多

【2点赞】

猪肝心脏维生素A 蛋白质养生食谱营养膳食

活不到85岁的老人大多是在56岁之前，常喝豆浆不节制，希望你没做过咱们今天来

活不到85岁的老人大多是在56岁之前，常喝豆浆不节制，希望你没做过咱们今天来

【6点赞】

豆浆甲状腺蛋白质长寿养生食谱老年人健康

这3种豆别乱吃！激素成分高到惊人，很多人当成养生天天吃！豆类食品向来被捧为健

这3种豆别乱吃！激素成分高到惊人，很多人当成养生天天吃！豆类食品向来被捧为健

【10点赞】

养生雌激素保健品食物链

医生再三提醒：岁数大了，宁可吃腌菜熏肉，都不要多吃这4种蔬菜老王今年快七十了

医生再三提醒：岁数大了，宁可吃腌菜熏肉，都不要多吃这4种蔬菜老王今年快七十了

【10点赞】

医生蔬菜腌菜菠菜养生食谱

特殊时期饮食建议：1、坚持每天2杯蛋白粉或者纯牛奶2、一天3-4个鸡蛋白

特殊时期饮食建议：1、坚持每天2杯蛋白粉或者纯牛奶2、一天3-4个鸡蛋白

【1点赞】

鸡蛋蛋白粉牛奶养生食谱营养膳食

素食营养叔叔叔

感谢大家的关注

作者最新文章

1

微店好物 | 福娘植物奶（燕麦奶、糙米奶、青稞奶），限时活动，特价秒杀+买5

2

这些故事基于二十多年前的关键研究：鱼能感受痛苦，受伤会改变行为，而止痛药能减轻这

3

钙含量高于牛奶的素食 by：

4

14种豆类食物蛋白质含量排行

5

微店好物 | 食素日课第二代小绿粉每天1小袋，补充素食者最容易缺乏的多种营养

6

【蔬食餐盘搭配参考】科学吃素非常简单，每一餐遵循以下方法：1/2水果蔬菜、1/4

7

素食者不吃鱼怎么补够Omega-3脂肪酸？推荐4大来源

8

素食者的营养补给（附食物来源）

9

微店好物 | 纯素多彩芋圆3分钟速煮，软糯Q弹，自然清香，0香精，0色素，0

10

拯救发量！8款养发黑豆浆搭配（破壁机版）

热门分类