不要中计！不要中计！不要中计！收到一条投稿，女生说自己每次和妈妈视频，话题总会绕

不要中计！不要中计！不要中计！

收到一条投稿，女生说自己每次和妈妈视频，话题总会绕回“你怎么又胖了”“穿这衣服显老气”“隔壁家女儿都升职了”。

她原本在大城市把生活打理得井井有条，可每次通话后，都要对着镜子反复审视自己，慢慢开始抵触买新衣服、拒绝社交，连原本擅长的工作也变得没底气。

想起苏芩的一段话：“想要杀死一个人，不必用刀子，只需日日挑他的错处，人，永远是需要认同感的。如果没有了被认同感，就没有了向上的动力，人最关心的，就是那些，能给他带来心理满足感的人。”

那些随口而出的否定，像细密的针，一点点扎破我们对自己的信任。他们用自己的片面眼光给你贴标签，却从没想过，你本就不是非黑即白的纸片人，而是有血有肉、有缺点也有闪光点的完整个体。

人这一生，总会遇到不少“挑错者”。可能是爱比较的亲戚，可能是吹毛求疵的同事，甚至可能是某个陌生人随口的评价。

但真正能定义你的，从来不是别人的只言片语。你记得吗？你曾在雨天给陌生人撑过伞，曾在朋友低谷时熬夜陪她聊天，曾为了一个小目标偷偷努力了好几个月——这些藏在细节里的温柔与坚韧，才是你最真实的模样。

别因为别人的看法就否定自己，更别给自己贴上“不够好”的标签。你不必完美，也无需让所有人满意。

向日葵不会因为有人说它“不如玫瑰娇艳”就停止追光，你也该守住内心的认同，相信自己本就具足。那些你渴望的美好，不是别人赋予的，而是你值得拥有的。

当再次遭遇批判时，不妨把别人的声音当成耳边风，多听听自己心里的声音。

你今天比昨天多学会了一件事，就是进步；你愿意对世界保持善意，就是珍贵。

慢慢来，你会发现，当你坚定地站在自己这边，认可自己，鼓励自己，那些否定声音，都会变成无关紧要的，而你，会像星星一样，在自己的轨道上发光。

如果你也有过被否定的时刻，不妨在评论区留个“我很好”，我们一起给彼此打气，让更多人知道：你的价值，从不由别人定义。